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Linsen mit Spätzle und Saitenwürstle

Für vier Personen

Linsen mit Spätzle und Saitenwürstle – die schwäbische Lieblingskombination, die außerhalb des Landes jedoch eher skeptische Blicke erntet. Doch auch ernährungsphysiologisch betrachtet ist sie eine ideale Kombination von Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten und Ballaststoffen.
Linsen und Spätzle

Zubereitung

Spätzle schaben - Baiersbronn / Schwarzwald alt. Bildbeschrei
Die Kunst des Schabens will gelernt sein...

Linsen mit Wasser bedecken und ca. 3–4 Stunden einweichen. Margarine in einem Topf zerlaufen lassen, Speck und Zwiebeln darin anschwitzen, Tomatenmark hinzufügen und 2- bis 3-mal mit Rotwein ablöschen. Senf hinzufügen und verrühren, die Linsen mit dem Einweichwasser dazugeben. Nach Geschmack mit Essig würzen, salzen und pfeffern, Lorbeerblatt dazugeben und köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Abschmecken. Wenn die Sauce zu flüssig ist, mit in etwas Butter gedünsteten Gemüsewürfeln und eventuell etwas Mondamin abbinden.

Mehl und Eier in eine Schüssel geben, Gewürze hinzufügen, mit einem Kochlöffel den Teig glatt rühren und schlagen, bis er Blasen wirft. Ins kochende Salzwasser schaben oder durch eine Spätzlespresse drücken.

Die Linsen mit den Spätzle anrichten. Saitenwürstle und gerauchten Bauch (mit den Linsen mitkochen) dazu servieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten

Für die Linsen

500 gLinsen
30 gMargarine
60 gSpeckwürfel
50 gZwiebelwürfel
11/2 ELTomatenmark
etwasRotwein
1 ELSenf
etwasEssig
1Lorbeerblatt
GewürzeSalz, Pfeffer
100 gGemüsewürfel (Karotten und Lauch)

Für den Rest

200 gMehl
4Eier
GewürzeSalz, Muskat
4 PaarSaitenwürstle